Pfannkuchen Rezept ohne Zucker 

Sie suchen ein Pfannkuchen Rezept ohne Zucker für eine gesunde Ernährung welches auch gut schmecken sollte? Dann haben wir das richtige Rezept für Sie !

Im folgenden Pfannkuchen Rezept haben wir eine sehr detaillierte Zutatenliste und sehr viele Tipps für den perfekten Pfannkuchen ohne Zucker.

Zutatenliste für 5 bis 6 leckere Pfannkuchen

• 200 g Magerquark (Speisetopfen)
• 6 volle Esslöffel Apfelmus ohne Zuckerzusatz
• 3 Esslöffel gemahlene Mandeln
• 2 Esslöffel Flohsamenschalen
• 6 Eier
• 5 Esslöffel Ahornsirup oder Honig
• 1 Teelöffel Olivenöl
• ½  Teelöffel Zimt, gemahlen

Nährwerte
pro Pfannkuchen mit etwa 100g

Kalorien

241 kcal

Nährstoff	Menge	% RDA*

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Kohlenhydrate	15 g	5%
Gesamtfett	12,4 g	18%
Protein	15,7 g	30%

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Zubereitung
Zeitangaben für Anfänger

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Arbeitszeit	15	Minuten
Back- / Kochzeit	30	Minuten
Zeitaufwand gesamt	45	Minuten

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Level

einfach

Bei diesem Rezept gibt es eine tolle Schritt für Schritt Anleitung mit Bildern:

Ein Beispiel zur Pfannkuchen Rezeptanleitung:

Das komplette Rezept mit Schritt für Schritt Anleitung gibts natürlich unter: https://nicobartes.com/suse-low-carb-pfannkuchen-ohne-zucker/

Weitere tolle Low Carb Pfannkuchen Rezepte und auch Rezeptvideos von Nico Bartes gibts unter: https://nicobartes.com

Und hier gehts zum Rezepte-Youtube Channel : Nico Bartes Rezepte